Evoluno vous guide dans une démarche proactive d'amélioration personnelle via des parcours digitaux et vous redirige, si besoin, vers un spécialiste qualifié pour un suivi personnalisé.
Que ce soit pour mieux gérer votre stress, votre sommeil, votre niveau d'énergie ou vos interactions avec les autres (et bien d'autres choses), Evoluno a toujours une solution dans votre poche.
Nos parcours interactifs vous aident à être mieux au quotidien. Chaque parcours combine des auto-évaluations, des courtes capsules audios, ainsi que des exercices pratiques.
Que ce soit pour améliorer votre sommeil, votre communication, réduire votre stress ou votre anxiété, ou augmenter votre optimisme, nous avons des programmes qui vous correspondent.
Tous les apprentissages ont été conçus avec des psychologues sur base de méthodes prouvées scientifiquement.
Prenez contact avec un psychologue de votre choix, sur base d'une liste courte sélectionnée en ligne sur base de vos besoins et préférences spécifiques.
Que ce soit pour régler un problème spécifique et ponctuel, un spécialiste efficace est à votre écoute. Chaque psychologue a été vérifié et a été sélectionné pour son expertise et son expérience.
En fonction du plan souscrit par votre employeur, une intervention dans les frais est possible.
Les ressources de l'entreprise, comme des personnes de confiance ou les conseillers en prévention, sont également disponibles depuis l'application.
Tout au long de vos parcours, vous aurez accès à des évaluations rapides vous permettant de faire le point sur votre état et sur les dimensions qu'il vous est possible d'améliorer.
Etes-vous à risque de burn-out ? Ou souffrez-vous d'anxiété ? Arrivez-vous à bien gérer les frustrations du quotidien ?
Ces évaluations ont été conçues avec des psychologues et se basent sur des questionnaires cliniques.
Evoluno vous guide dans votre progression en vous recommandant les parcours les plus adaptés pour vous en fonction de vos réponses aux évaluations.
Peu importe votre niveau de bien-être actuel, nous avons des ressources qui vous aideront à aller encore mieux.
Vous pouvez également utiliser Evoluno ponctuellement pour réaliser des activités quand le besoin s'en fait sentir.
Vous avez à votre disposition une variété d'exercices de respiration interactifs, pour mieux gérer votre stress, lutter contre une insomnie ou vous concentrer.
Nous mettons également à votre disposition un outil permettant de réaliser facilement des auto-évaluations rapides sur diverses dimensions de votre santé mentale: risque de burnout, anxiété, énergie, qualité de sommeil, par exemple.
Bien sûr, la confidentialité est un point sur lequel nous prêtons une grande attention car nous comprenons le caractère sensible de certaines données que vous partagez. Vos données sont donc protégées avec le plus grand soin et nous respectons toutes les normes en vigueur en matière de protection de la vie privée. Nous ne partageons avec personne vos données individuelles, même pas votre employeur! Si nous communiquons des statistiques à votre employeur, il ne s'agit jamais de données permettant d'identifier un utilisateur précis, mais uniquement des statistiques agrégées et anonymisées.
Nous mettons tout en oeuvre pour proposer du contenu ayant un réel impact. Nos parcours sont élaborés par des psychologues. Chaque contenu n'est proposé que si des preuves tangibles d'efficacité ont été publiées dans des revues scientifiques à comité de lecture. Les exercices et techniques proposées sont pour la plupart issus des thérapies cognitivo-comportementales et reposent donc sur des bases scientifiques solides.
Evoluno est pour l'instant disponible en français, néerlandais et en anglais.
Evoluno propose pour l'instant une quinzaine de parcours différents. Nous en ajoutons de nouveaux chaque mois. La liste complète des parcours disponibles est visible dans l'application, via l'onglet Parcours.
Oui, sauf si votre employeur a décidé de souscrire à une option pour vous offrir certaines séances gratuites. Si certaines séances sont remboursées cela vous sera communiqué via l'application au moment de contacter un psychologue.
Cependant, même si votre employeur n'a pas souscrit à cette option, il est possible que votre mutuelle vous offre un remboursement partiel de son coté. Nous vous conseillons de vous renseigner auprès d'elle directement.
Nous nous chargeons de tout, vous n'avez rien à payer. Nous agissons en tant qu'intermédiaire entre le psychologue et votre employeur de manière à garantir une parfaite confidentialité. Il est donc impossible pour un employeur de connaitre l'identité des personnes bénéficiant des séances de thérapie remboursées.
